Ezequiel Martinho vous informe
Bonjour à tous,
Reprise entrainements 2020
trophée des sports
Rentrée 2019
La reprise des entraînements natation se fera dès la réouverture de la piscine qui est programmée à ce jour pour le 24 septembre. ( Nous vous tiendrons informés)
Vous pourrez nous rencontrer lors de l’assotillante à Villepinte le samedi 8 septembre aux Espace V, à partir de 10h.
Pour les licences 2020, voir se licencier, les anciens licenciés doivent faire leur demande avant le 31 décembre.
Nos hommes de fer de cette fin Août
Iroman de Copenhagen
Jamel termine en 10:23:43 ( nat : 01:24:12 – vélo: 05:15:06 – Cap: 03:23:51)
IL se classe 12 sur 148 en Master 55 -59 et au général 445 sur 2259
ses impressions : »
Course terminée avec une météo moins catastrophique que prévue… Mais bon on était quand même sur une météo automnale. Bilan : NAT plus que correcte (merci Corinne) surtout que l’eau était très froide pour moi ce qui a raidi mes jambes. Vélo très correct malgré les jambes un peu raides. CP très correcte avec un dernier tour plus rapide. Bilan 10h23’43 » tout compris soit presque 2h de mieux que à VICHY. »
Paris – Brest – Paris
Arrivé hier à Rambouillet,1250 km et plus de 10000 de D+ en moins de 90h avec le sourire, mais très fatigué, je n’ai jamais connu à ce jour une aventure aussi dure sur le plan physique mais surtout mental, avec au Km 850 ma tendinite au genou qui se réveille et là commence une nouvelle aventure, un autre combat, deux hommes m’ont aidé physiquement et mentalement, mon fidèle Ami Fabrice Lama, ses poussettes dans les côtes quand je pleurais de douleur alors que lui aussi était dans le dur MERCI.
Et ce Monsieur handicapé que je voyais pédaler uniquement de la jambe gauche m’ont permis d’aller jusqu’au bout de cette magnifique aventure. Un grand merci à tous les bénévoles, toujours disponibles avec le sourire MERCI.
Un grand merci aussi à tous ces anonymes sur les bords des routes qui nous ont applaudi et encouragé, petit clin d’œil aux Bretons, INCROYABLE ces BRETONS, ils étaient là en famille à chaque heure de la journée pour nous offrir devant chez eux à boire et à manger MERCI les Bretons.
MERCI à mes 4 compagnons pour c’es moments inoubliables. MERCI à tous, amis, famille pour vos encouragements ça m’a fait chaud au cœur et rdv dans 4 ans, oui je sais on est un peu fous.
Compétitions de fin juin
Malgré la canicule, ils étaient présents sur les compétitions partout en France, Bravo pour ces efforts rendus encore plus difficiles en raison de ces températures exceptionnelles.
A Nice Jean Baptiste se classe 144 sur 2058 en 9 h 00 25, même s’il est déçu de ne pas avoir fait les distances officielles d’un iron, il doit continuer ses progrès sont là.
A Gravelines sur la Ch’tri man, Olivier (11 h 16 46) et Patrice (14 h 16 47) n’ont pas démérité.
A Paris sur distance plus courte, mais sûrement compliqué avec une chaleur étouffante, ils étaient 3 sur le M et un sur le S.
M :
Mickaël 16ème en 2 h 16 18 ; Tony : 3 h 01 13 et Abdel : 3 h 34 59
S :
Florian : 1 h 24 20
A Fains dans l’Eure à l’Ouest de l’île de France Thierry était sur le S en 1 h 47 03
Deauville le 23 juin
Deux représentants pour le club
Sur le DO 750 (c’est un olympique court natation 750m)
Crinière Damien : 3 h 24 57 ( 24mn – 1 h 57 – 55mn) (j’ai participé mais pas fier du résultat !!! le vélo !)
Sur le DO normal
GONCALVES Tony 3 h 09 35 (31mn – 1 h 28 – 1h 03)
Week-end du 15 et 16 juin
Les couleurs du club étaient présentes sur plusieurs courses du pays. Après une année de préparation plusieurs se sont lancés dans le format L (Half iron man: 1.9 natation- 90 de vélo et 21 de course à pied).
La tri sapin dans le Beaujolais – les résultats
Distance M (685 concurrents)
BENNI Mehdi M (125.) S4M (21.) 3:00:17
GERARD Peter M (158.) V1M (27.) 3:05:18
JAVELLE Johnny M (458.) V1M (72.) 3:46:27
ANDRE Emmanuelle F (94.) V1F (15.) 4:08:21
Distance L (263 concurrents)
MINISINI Mickael | M (36.) | S4M (9.) | 44:48 (2.) | 3:15:45 (46.) | 1:43:42 (63.) | 5:44:14 |
CRUCIANI Olivier | M (60.) | V1M (13.) | 59:49 (135.) | 3:21:58 (71.) | 1:38:20 (38.) | 6:00:06 |
PONSODA Nathalie | F (7.) | V1F (2.) | 59:53 (15.) | 3:29:08 (6.) | 1:50:02 (9.) | 6:19:02 |
SOULA David | M (177.) | V2M (42.) | 1:04:27 (178.) | 3:42:58 (155.) | 2:10:31 (195.) | 6:57:55 |
Triathlon L des Sables d’Olonne – Les résultats
Multon Vincent | 00:29:40
00:38:39 |
02:29:07
03:48:07 |
01:40:19
02:36:30 |
04:46:43
07:17:09 |
Tours’Man le défi des rois – distance L – les résultats
488 / 828 Laurent Boniteau 5 h 38 ( 31 55 – 2 h 51 – 2h)
Beauvais
Distance S : Florain Daniel 1 h 20 57 (15.31 – 43.24 – 22.01)
Distance M : Benjamin Garnier 2 h 53 (37 45 – 1h 27 – 48 21) « ce triathlon est juste super, la base nautique est très agréable, le plan d’eau très propre et l’organisation très bien rodée, je recommande vivement ce spot situé à 1 heure de paris! Pour Versailles, c’est une autre histoire, no comment… »
Loiseau Eric 2h 59 (34 22 – 1 h 34 – 50 55
Jamel GHERMAOUI M 4V : 5 h 06 22 (43 – 2 h 46 – 1 h 32)
Jerome HAGUENIN M 3V : 5 h 14 55 (38 – 2 h 56 – 1 h 35)
Triathlon du chemin des dames
Ce dernier week end de mai, le club était représenté en force sur les distances M et S.
Très belle 3ème place sur le M pour Nathalie en 2 h36
Pour les garçons sur cette distance Peter boucle l’épreuve en 2 h 35, Laurent en 2 h 43 et David en 2 h 44.
Et sur le S:
Eric 1 h 31; Johnny 1 h 33; Emmanuelle 1 h 41; Tatiana 1 h 43 et Thierry 1 h 45.
Tous les résultats sur le site de l’épreuve
Nathalie nous donne ses impressions:
« Arrivée à 12h sur le parking du lac de l’Ailette. 13°C, c’est couvert mais pas d’eau. Ouf, tellement peur d’avoir froid qu’avec David et Peter, on a (encore) le sourire.
12h15, quelques gouttes. Si ça reste comme ça… 12h30, il pleut. 12H45, il déluge. Mais qu’est-ce qu’on fait là ??? … Lire la suite